左股関節から膝までが痛い

現在プレドニンを隔日7.5mgで服用しております。30代前半女です。
パルス500ml×3×3週から始まり、内服は30ミリ/DAYからスタートし、8ヶ月めになります。
その他には、坐骨神経痛がある。と言われたことがあります。

内服が隔日になった頃から、各関節に痛みがでてきました。
はじめは、肩で、痛みで肩があがらず、自分の身体が洗えませんでした。
次は指で、ペットボトルのフタが開けられませんでした。
現在は、左足の股関節から膝にかけてが痛みます。
靴下がはけず、階段が登れません。
常にびっこ状態で、足があがらず、多少腫れもあります。

2箇所の整形外科に受診しましたが、どちらでも骨や関節に異常はない。とのこと。
レントゲンしかとっておりません。

リウマチの検査もしましたが、炎症値は高いもののリウマチとしては発見されませんでした。

整形外科の先生も
プレドニンを飲んでいると言うと、薬も出せない。
と言って湿布薬のみでの対応となります。

腎臓内科の主治医は、薬が減ってくればよくなるでしょう。
と、いつもそれだけです。

肩や指の時は自然に治りましたが、
今回もほっておいても治るのでしょうか・・・?

プレドニンは炎症を抑える作用があると聞いているのですが、
こういった関節痛も副作用としておこるものなのでしょうか?
それとも坐骨神経痛によるものなのでしょうか?

また、この状態ではどの程度まで運動をしてよいのでしょうか?
現在水中ウォーキングを週に2回レッスンで受けています。

お手数をおかけいたしますが、ご教示頂きたく思います。
よろしくお願い致します。

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