朝起きると、かかとに痺れ

person40代/女性 -

仕事が事務の為、夕方には、足がぱんぱんに張る事は、多々あります。ですが、1ケ月前位から、朝起きても、足がぱんぱんになっていて、歩き出しに、かかとに痺れが毎朝あります。元々、腰痛もちで、軽いヘルニアと診断され、運動もしてないし、車移動で、運動不足だと思います。最近では、洗濯物を干すだけでも、下半身が重く感じ、我慢してやろうとすると、足先が吊れるようになりました。座ると楽になるのですが。冷え性ですが、お風呂に入れば、あたたかくなり、素足で寝れます。何か、病気でしょうか?運動不足なのでしょうか?

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