筋トレとクレアチン(サプリメント)

2007/01/08

42歳の男です。4年前からパワーリフティングという重量挙げのようなスポーツの大会に出ています。そのため、筋力アップに関わるクレアチンというサプリメントを4年前から飲み続けています。そこで、教えていただきたいことは、クレアチンに副作用はないかということです。このまま飲み続けてよいのでしょうか?

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