炭酸水ダイエット

40代/女性 - 2013/02/22

現在、炭酸水ダイエットをしてますが、炭酸水はナトリウムが入ってるので飲みすぎはいけないのでしょうか?
自分は市販で販売されてるのを飲んでますが、自分で作る事もできるみたいで、自分で作ると重曹にナトリウムが入ってるから5グラム以下じゃないといけないってインターネットで調べたら書いてあったのですが、1日どのくらい飲めば大丈夫なのでしょうか?
500mlのペットボトルにはナトリウムが1.3mgと書いてあります。

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