授乳中のタバコについて

person20代/女性 -

私は妊娠7-8ケ月～禁煙をしてきました。特に吸いたいとも思わなかったので良かったのですが、現在出産から2ケ月…ストレスからか無性に吸いたくなってしまい吸ってしまいました。勿論ベランダなどではなく外まで出て吸っていたので、子供は直接副流煙を吸ってはいないです。
タバコを吸い終わり部屋に戻れば、着ていた服は全て着替えて、手荒いうがいをし、歯磨きをします。

そして私は、完全母乳なんですが、タバコを吸う時は授乳直後にし、次の授乳はミルクに変えて、その間搾乳をして捨てます。
そしてその次の授乳から母乳に戻すようにしています。

質問です。タバコを吸ってから時間を空けて、搾乳をして母乳をあげても、普通にタバコを吸って何もしない時と変わらないんでしょうか?タバコによる子供への害は少しでも軽減されるのでしょうか…

(タバコを吸うと言っても、やっぱり気が引けます。なので一日に1-2本吸うか吸わないかです。)

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