ぎっくり腰??
person30代/女性 -
午前中、掃除機をかけている途中、腰が外れたようななんとも言えない痛みがはしりその後痛みが続いてます。なんとか歩けますが‥日常生活にかなり支障ありです。
ここ最近、身体の冷えがつらく、(今年40歳になりますが加齢のせい?)学生時代の膝の古傷(靭帯損傷の施術後)が痛み、足首も今朝から痛みがあった矢先です。
これはぎっくり腰でしょうか?
対処法や少しでも楽になる方法、以後気をつけることなど教えて下さい。
今ベッドに横になってますがどの態勢で休むのがよいのでしょいか?幼児、小1の子供がいるので困ってます。近所の2年前、腰痛でお世話になった病院が今日休診なのもあり‥よろしくお願いします。
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