咳やくしゃみで尿もれします
person30代/女性 -
こんばんは。37歳女性です。
お恥ずかしい話ですが、くしゃみや咳をした時に尿が漏れます。
1週間全く漏れない時もあれば、1日に2回の日もあります。量は下着に2～3センチの染みがつく程度です。
以前からたまにありましたが、今年に入り咳が酷い風邪をひいてしまってから回数が増え、花粉症の時期になりくしゃみと同時に漏れてしまう事もあります。
以前、泌尿器科で相談した時はよくある事だから筋肉を鍛えましょう、投薬や治療は不要と言われました。
その時はお尻に力を入れるといい、と教えていただいたと思いますが、詳しい方法を記憶していません。
効果の高い鍛え方を教えていただけないでしょうか?
また、私は何度か膀胱炎を経験していますが、尿モレとは関係ないんでしょうか?
よろしくお願いします。
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