産後、眠れません
person30代/女性 -
3日前に出産しました。母子同室です。
出産後は赤ちゃんを預けて何時間か寝ましたが
夜の授乳や産後のマタニティブルーやらで昨日から寝られなくなりました。
体は疲れているので、うとうとするのですが
赤ちゃんの音ではっと目覚める癖がついたのもあり
眠りに落ちる瞬間に動悸がしたり、息苦しくなったりして、パッと目が覚めてしまい一睡もできません…
先程からも何度かうとうとしてはその繰り返しで時間を見ると5分も経ってなかったりします。
出産後、不眠症になってしまったのでしょうか
寝たいのに寝られずつらいです。
とりあえずは横になって体を休めていますが、脳が休まりません
また、この先ずっともしかするとこんな感じで寝られないのかと思うと余計に落ち込んでしまい泣きたくなります。
先生にも相談しましたが、産婦にはよくあること、と言われました。
わたしは大丈夫でしょうか…よろしくお願いします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
