無気力です

30代/女性 - 2013/03/16

いつからか人の目を見るのが苦手ですぐそらしてしまいます。
外出はほぼ職場に行く時のみです。
1年くらい前から、仕事中に脇に汗がいっぱいという事が毎日のように起こります。元々は汗をあまりかかないです。脇だけ汗をかく状態です。
最近、人目が気になります。
何気ない会話も緊張したり、自分の発言をどう思われたか気になります。家では必要最低限の行動しかしなくなり、翌日休みだとお風呂に入らずメイクそのままで寝たりします。
洗濯などもやらないとまずい状況でやっとやります。
小2の子供がいますが、休みの日もあまり相手をしてあげてません。
ガミガミ怒ってばかりいます。
ずっと精神的な病気の初期?とよぎりつつ、普通の生活ができ、睡眠も取れる、家族も変と思ってる様子もないので、ズルズルと生活してましたが、最近、本当に何もしたくなくて、空腹でもご飯を作るのが嫌で食べずにいたり、朝、「洗濯して買い物行って…」と計画しても、何も出来ないまま夜になります。
1人だとテレビをぼーっと5時間とか見てます。旦那や子供がいるとご飯作らなきゃとか思って少しはやったりしますが、今日は旦那に弁当を買ってもらう事にしました。私はだらしないだけですか?病気ですか?