はむた先生いらっしゃいますでしょうか?
person50代/男性 -
以前私(32歳女性)の健康診断の結果について、はむた先生にアドバイス頂いたものです。とても分かりやすかったのでできればまたお願いしたいのですが…。
今回は58歳父の健康診断の結果についてです。悪玉コレステロールが180あり、尿検査に糖が出ていました。介護の仕事をしていて力を使っているので、体は同年代の方と比べしまっていまして、中性脂肪は問題なしでした。再検査を受けたところ、糖尿は大丈夫だったそうで、首の血管の検査をしたところやはり脂肪が着いてるとのことでした。今まで食事など特に気を使ってなかったので、しばらくは食事に気をつけ、3ケ月後にまた検査をし、下がらなければ薬を服用になったようです。今回父は体重普通(少なめかもしれません)中性脂肪正常、悪玉コレステロールが高めですが食生活はどのようにしたらよいでしょうか?間食でお団子やお饅頭などをよく食べてるようですがあまり良くないでしょうか?
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