いちごころころ先生に相談があります。
person20代/女性 -
こないだは色々とありがとうございました。
相談なんですが、今日の朝方、風邪で鼻がつまって過呼吸になりかけて目が覚めました…先生に教えていただいた対処法をやってなんとか大丈夫でしたが…お昼前にも出掛ける前までは普通なんですが出掛けようとすると深くため息が出て少しフラフラ～としました。それでも車に乗ると(運転しない時に)しばらく目の視点をどこにやればいいのか分からなくなったり息苦しくなったりします…(そのときも先生に教えていただいた対処法をやってます)気付くと普段の調子がいいときに戻って普通にしてられます。今は前程悩みかあるわけでもなくストレスも少なくなって来てると思います。(最近は調子が良かったので)
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