リハビリのやり方について
person40代/女性 -
おはようございます。
一昨年落下により骨折。左踵骨開放骨折（粉々だったので整復手術せず）左ショパール骨折、左大腿骨骨折（ガンマーネイルが今も入っています）恥骨骨折（上方にずれたままです）、仙骨骨折等10か所程骨折しました。
現在は左に足底板とアンクルライトをはめ、杖歩行で、病院でのリハビリはなくして、自分で散歩や障害者スポーツセンターに行っています。
膝が骨萎縮していることもあり、陸上のリハビリではなくプールを薦められました。
そこでこの一週間程水中ウォーキングやクロール程度の運動をしていました。
今朝動かし方によってですが、左足の付け根に痛みを感じます。
プールに入って今までしなかった様な動きをした筋肉痛でしょうか？それとも泳いだりしてムリがかかって傷めたのでしょうか？
このままスイミングを続けてよいか、アドバイスお願いします。
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