押さえられないイライラ
person30代/女性 -
暴れてしまいました。
家中の壁をたたいて、椅子を全てひっくり返し、大声で叫びました。
子供が怖がってなきました。
壁に穴があきました。
人間関係がうまくつくれません。
どうやって、怒りの衝動せいを押さえたらいいのかわかりません。
いいお母さんになりたいです、
ひととの関係がうまくてきないストレスで家を壊してしまいそう。
大事にしていたカップもわってしまってかなしい。
５日前から頭痛と不眠です。
とにかく子供がかわいそう。
ここ５日頓服用のデパスを飲んで寝てますが、暴れてしまいました。
前回暴れたとき受診勧められたけどずっといいおかあさんだったから、びょいんには行ってない。
カップなくなって悲しい。
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