骨の強化と骨粗鬆症

60代/女性 - 2013/03/30

以前母が骨の密度を調べてもらったときに少し密度が低いために将来、骨粗鬆症などになる可能性もあると言われたみたいなのですが、今からでも効果のある対策(カルシウムの摂取、サプリ)など、具体的に効果のある対策があれば教えてください。

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