無気力が治りません。

10代/男性 - 2013/04/01

自分は約一年間無気力な状態が続いています。そこまで深刻な状態ではないのですが、以前と比べ集中力が落ち、テンションの起伏がなくなってしまっています。

原因としては、神経質で完璧主義な性格がいけなかったのかなと思っています。元々はそこまでこのような性格では無かったのですが、母と2人暮しをするようになってから酷くなったような気がします。
母はとても厳しい人で、自分は毎日怒られてその度に自信を失っていき対人恐怖症のような感じになっていました。

そんな生活が約一年続いて、もう他人にビクビクしながら生きたくない、疲れたくない。というようなわがままな考えに至ってからずっと無気力、無感情状態です。
人としての優しさや、思いやりも無い状態で周りの人に迷惑をかけてしまっている自分が不甲斐ないです。

たまに、気分が回復したかな？という感じの時もあるのですが、怒られたり辛いことがあると、途端にやる気を失ってしまいます。ほんとにどうしようもない質問でごめんなさい。なにか助言していただければ幸いです。