何もしたくありません

40代/女性 - 2013/04/04

二週間程から夜なかなか寝付けず気が付くと寝てたと言う状態が続いています。実は2年半程前から15年振りに仕事を始めたんです。子育て・家事の両立は凄く大変で専業主婦を長くやっていた私にとっては生活リズムが変わり毎日緊張の日々が続きました。今思えば仕事を始めて1年半位経った頃からだったと思うのですが…仕事に行くのが嫌(面倒臭い)とチョクチョクお休みし外から一歩も出ない日があったり家事をする事が嫌でやる事にストレスを感じ「何故自分ばかりこんな大変な事をしなくちゃいけないのか」と家族にイライラ当たり散らしたり家族の事が考えられず自分勝手になっている事で主人と喧嘩ばかりしたり…
日に日に自堕落になっていくのをこのままじゃいけないと思いながらもどうして良いか分からず今日まで来てしまいました。この何だか良く分からないモヤモヤした気持ちを主人に言った事があるのですが、自分自身が良く分かっていないので上手く説明出来なかったせいもあるのかも知れませんが「そんなの気持ちの問題。全然意味分からないし理解出来ない」と言われそれから1度も言った事はありません。私自身も今では主人には理解して貰えないと諦めています。数ケ月前からは仕事に支障が出てきて朝仕事に行かなくちゃいけないと考えるだけで凄く嫌だし支度が出来ないんです。1日中外出しないでいる事が増え、予定を作る事も面倒臭く人と接する事も面倒臭く、全てが面倒臭くて更にダメ人間になってきてしまいました。
もしかして精神的な物かなと何日か前から思ってはいるのですが、そんな事はないと思う自分とこのモヤモヤ苦しい胸の内を誰かに分かって貰いたいから病院行ってみようかなと思う自分もいて…でも病院に行く勇気もないし精神科に行く事に凄く抵抗があり一歩が踏み出せません。でも決着をつける為にもやはり病院へ行ってみた方がいいのでしょうか?