サプリメントのソフトカプセル、潰して摂取しても大丈夫でしょうか?

2007/01/17

こんにちは。
カテゴリーが定かでなかったもので、こちらからの質問で失礼いたします。

先日ドラッグストアでEPA400・DHA200のオメガ3のサプリを購入したのですが、カプセルを見てビックリ・・・、2cmX1cmの特大サイズで、本来錠剤を飲むのが大変苦手な部分も手伝って、恐ろしくて手が出ません(汗)。

開封してしまったので無駄にするわけにも行かず何とか摂取していきたいのですが、このジェル状っぽいソフトカプセル、潰してしまいジュースなどの飲み物に入れて摂取することは問題ないでしょうか・・・?

こういった錠剤に関して自分でもサイトをいくつかチェックしてみたのですが、例えばアスピリンのようなクスリはソフトカプセルであった場合、体内に入ってから徐々に溶けて効果が出るものであるので(その過程を考慮したうえでの製造であるので)潰して摂取することはNGだとする記事を読みました。
同時にサプリメントは潰して摂取しても問題はないとの内容であったのですが、どうも定かではありません。

どうぞアドバイスを頂けたらと思います。