2歳半の子供ににテレビを見せすぎていました。

person10歳未満/男性 -

2歳半の子供についてです。
恥ずかしい話ですが、今まで一日中ずっとテレビをつけっぱなしでした。そのせいで子供もテレビが大好きです。
唯一、ご飯のときだけはテレビを消しているので、ご飯のときにテレビを消しても怒りませんが、普段は消しても子供が自分でつけてしまいます。
先日、2歳以下の子供に対するテレビの悪影響の話を聞きました。学習障害や注意欠陥障害(正しい名称はちょっとうろ覚えですが・・・)になる、成長が遅れるという話でした。とても怖くなりました。同時に今までのことを後悔しています。
今からテレビを消して、がんばってももう子供は障害を抱えてしまっているのでしょうか。
子供は今、あまり言葉を発しません。これもおそらくテレビの影響なのだと落ち込んでいます。ママ、パパ、ワンワン位です。よく意味のない言葉をしゃべっているので
無口ではありません。大人の言うことは理解しています(外に行くよ、とかバンザイして、手を洗うよ、お風呂に入るよ等・・・)。
今までテレビに子守をさせて楽していた私ですから自業自得なのですが、でも私の無知のせいで子供が障害を負うのはとても悲しいです。もう手遅れだとしてももちろんがんばります。でも教えてほしいです。
今からがんばれば子供の成長の遅れは取り戻せるでしょうか?学習障害等になる可能性は減るでしょうか?

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