ぎっくり腰のときの処置及び移動時の対応
person20代/女性 -
昨日のお昼すぎに、立ち上がろうとしたところ、腰に激痛があり、初めてですが、ぎっくり腰だと思います。
どうしても、3時間ほど外出せねばならず、痛みに耐え、外出しました。(残念ながら、病院にはいけず。)
帰宅後すぐアイシングをしてから湿布をして横になっています。
朝になったら、病院に、行きたいのですが、座るのも歩くのも苦痛です。
我慢してもう少し安静にしてから、行ったほうが良いでしょうか?
仮に移動する場合、どう注意したらよろしいでしょうか?
移動手段はタクシーで、最寄りの病院までは10分程度かと。。。
トイレ移動すら苦痛なので、早く痛みをとりたいです。
病院は、ペインクリニックを受診予定です。
よろしくお願いします。
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