低血糖?
person40代/男性 -
高血圧で薬を服用し、昨年9月に一過性脳虚血発作で運ばれ、現在ダイエット中で9月から18kg程度落ち88kgになりました。運動は一切しておらず食事だけで落としていますが、たまに夕方に眠気に襲われますが、低血糖でしょうか?朝食:ごはん120g、生野菜150g(キャベツ、玉ねぎ単品)、納豆、魚一切れ、昼食:ごはん120g、野菜炒め200g、魚、たまに肉、卵、夕食:ごはん120g、生野菜150gにおかずは魚中心で、一日のカロリーは1,700程度に抑えています。たまに間食もしますがバランスはどうでしょう?伸長は178cmで77kgまで落とす予定です。
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