うつ病について

20代/女性 - 2013/04/22

鬱病と診断され、５ヶ月経ちました。
少しずつですが一歩ずつ進むことができています。

少し気になることがあるので話させてください。

「（私の状態を聞いたりして）それ、うつ病じゃないよ！」や「まだ全然重い人がいるんだし、大丈夫！すぐ治るから心配しなくていい。」と、きっと、私のためを思って言ってくださる方がいます。
その言葉に、励まされ、もしかしたら私はうつじゃないかも！とか、うつだけど軽いんだからすぐ元気になれる！と思ってきたんです。

主治医から先日の通院時に、
「うつになったスタートがあの精神状態、結構落ちていたのに、よくここまで上がってこれていますね！いい回復ですね。」と言われました。うつ病でも程度があるかと思いますが、「軽度、中度だったらこの回復はあれだけど、結構重かったから十分すぎる回復力ですね！」と。

つまり、何が言いたいかといいますと、　
私は今まで自分は軽いうつぐらいだと思っていたんです。ですが、主治医からの言葉に「実は重い方だったんだ、だからこんなにきつかったんだ、だったら今までの状態もしっくりくるな。」と思いました。

体調にもよりますし、出来ないことも沢山ありますが、出来る範囲で無理して行動に移してみたり、元気な姿を見せたりしていた自分に気づいて、なんだか心がモヤモヤしています。５ヶ月経つのにまだ人には会えず、やっとお昼に一人で軽い散歩が出来るようになった状態です。でも、やってみたい！と思うことや、自分と向き合う時間がたっぷり取れて、毎日自分のペースですが充実な毎日です。
周りの方の思いやりからくる言葉に気づいた時、なんだかモヤモヤしてしまい、また閉じこもりたくなりつつあります。
なったこともないのに、軽はずみで簡単に言わないでほしいと思いました。

こんな気持ちになる私、やっぱりおかしいのでしょうか。