心の病気？
person30代/女性 -
ここ数ヶ月、不安な気持ちが続いています。
いつも過ぎたことを後悔してばかり。先のことも悪い方に考えてばかりで、ほぼ毎日不安です。
ずっとモヤモヤしていて、家では必要最低限のことしかできず、寝込む日々です。
でも外では頑張って明るく振る舞っているので私がそんな状態だとは誰も気がついてないと思います。
夫は私がちょっとおかしいとは気がついているようですが、会話のない夫婦で、何も言ってこないし、私も何も言いたくありません。
どうしたらいいのでしょうか。
病気なのでしょうか。
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