頻脈(動悸)

43歳♂です。3ヶ月前から頻脈(動悸)を感じ、とくに朝(朝食後?)に120/分程度の脈拍数になり非常に不快でじっと落ち着くのを待っている状態です。日中の安静時は80台/分になりますが、半身の状態で横になると脈動を感じ、上半身が揺さぶられるようになります。また仰向けになると、心臓よりも腹部の動脈に強い脈動を感じ、時には首の動脈にも脈動を感じるときもあります。脈動を感じると妙に緊張してしまって余計脈拍が高くなるような気がします。ちなみに血圧は、120-80程度です。
内科でホルダー心電図、エコーの検査を受けたところ不整脈はなく洞性頻脈と言われ、一時インデラルという薬を出して頂いたのですが、特に症状を改善する様子も無く、以降器質的に問題ないからと薬は処方されませんでした。
自律神経失調症?と思ったりしています。自分としては、極力気にしないようにと心がけていますが、やはり不快を感じるとともに、なぜこんな症状がでるのか?と思い、かなり参っています。他に重篤な病気があるのではと考えたり、また何がしかの対処療法がないものかと思います。お教えください。

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