効果ありでしょうか

30代/女性 - 2013/04/30

こんにちは。宜しくお願いします。

二年半前、体重51.3Kg体脂肪率29.4%でした。今は、体重53.8kg体脂肪率29.1%になりました。

最近水中で歩く運動をしています。
運動しているのにも関わらず体重は増えて落ち込んでいましたが、よく考えてみたら、この結果は筋肉が増えて痩せやすくなっているのでしょうか？
何かご意見くだされば幸いです。
宜しくお願いします

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