真剣に答えてくださる先生の回答をお願いします。
person20代/女性 -
今朝の六時過ぎに呼吸が変で(は、は、はの様に)自分でも苦しくて目が覚めました。暑くなったからかなぁと思いき布団から足を出していたら次は急に寒くなり過呼吸になりかけました…こないだ教えていただいた腹式呼吸をしてしばらくしたら収まったのでデパスを0.5mg飲みました。少ししたら眠れました。
最近調子がよかっただけに不安になりました…
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。