妊娠中の運動について 医師のみ回答願い
person20代/女性 -
現在、二人目で４ヶ月の妊婦です。
１人目で帝王切開だったので次も帝王切開なのですが、私自身がかなり太りぎみなので先生にあまり太り過ぎたら総合病院に移動と言われています。
なのであまり太らないように運動をしようと思っているのですが、何ヵ月ぐらいから運動出来ますか？
あと、プールにウォーキングしに行こうと思っているのですが、妊婦がプールや大衆浴場に入るのは良くないと聞きます。
やはり止めた方がよいのでしょうか？
それとデブ妊婦向きの運動を教えてください。
宜しくお願いします。
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