たびたび頻脈になります

こんにちは。
33歳の女性です。ここ数年、頻脈をよく感じます。
特に、出産してから発作(?)がよく起こるように思います。年1回、健康診断も受け、血液検査など特に異常はありません。

下に落ちたものを取ったり、急に体勢を変えたり、イライラする時、何か不安だったり、あせっていたり、蒸し暑かったり、睡眠不足だったり、姿勢悪く座っていたり(時には別に普通にしている時もありますが。)と、だいたい状況が同じようなときに起こります。

急に脈が140/分ぐらいになり、1分以下〜数分でだいたい治ります。治るときも、一瞬、脈がばらついたと思ったら急に治まる事がほとんどです。

他にめまいがしたり、息苦しい、痛いなどの他の症状はありません。ただ、強い動悸がするので胸の辺りに違和感を覚えます。

1年程前に脈が抜けることがあって、ホルター心電図、心エコーを行い、心室性期外収縮という診断を受けました。その時に頻脈の事も一応話しましたが、期外収縮もなにも治療無しでそのまま過ごして良いとのことでした。

ネットなどで見てみて、症状から発作性頻脈なのかなぁと思い、息を止めたりして症状を抑える方法を試してみたりしています。一応止まりますが、偶然なのかなぁという不安もあります。

昔から心配性のところがあり、もし、子供達と自分だけでいたときに倒れて、子供になにかあったらどうしよう・・・と不安になったりします。

宜しくお願いいたします。

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