1日の過ごし方について
person40代/男性 -
夫なのですが、鬱になって、1年近くなりますが,1日の過ごし方が気になります。いつもぼーっとしていて、病院以外は家でゲームかパソコンやる事がないと、一点を見つめてぼーっとしています。仕事復帰も意欲がなく、夕食のときになるとキッチンにきてうろうろしています。夕方や夜になると気分は少し良くなるみたいです。プールとかにたまに行くようになったのですが、基本こんな生活で良くなるのでしょうか?鬱になってから結構太りました。慢性膵臓炎と睡眠時無呼吸症候群とアレルギー性鼻炎とかもあるようですが。
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