顎の関節を鳴らす癖

20代/女性 - 2013/05/10

顎の関節を鳴らす癖がなかなかやめられません。鳴らないと気持ちが落ち着かない事もあります。気にしてしまうと、ますますやめられません。

時々、顎の調子がすっごく悪くなることがあり、顎のだるさや口のあけにくさ噛みにくさ、下顎の痛みに悩み、湿布を貼って数週間安静にして治すという感じです。

最近またひどくなり、不安で口腔外科に行きマウスピースを作って頂くことになりました。
更に最近気づいた事なんですが、どうやら寝ている時も顎を鳴らしているみたいなんです。(鳴らせない違和感で目が覚めました)

マウスピースで、寝ている間に顎を鳴らしてしまう癖、おさえられますか？
先生によれば、できるだけ起きてる時もマウスピースをつけるようにしていれば、しばらくすれば楽になるとの事でした…。

どうなんでしょうか。