サプリとお茶

薬やサプリメントをお茶などで飲んだら、タンニンなどで吸収率が悪くなると聞きました。
私は食事中にお茶を飲むのですが、白湯や水で飲んでも、胃の中でお茶と一緒になって吸収率が悪くなるんでしょうか?

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