睡眠異常？？

20代/男性 - 2013/05/19

初めまして。今回、主人29歳の睡眠異常について質問があります
身長183*体重80キロ
タバコ・お酒。毎日
運動ほとんど無し
睡眠中のイビキは、そこまで気にならない。
口呼吸で寝てる事が多いように感じる。

仕事柄、起床時間はバラバラ。出張がよくある。
半年前から、日中眠くなりウトウトと居眠り
または、そのまま寝てしまう事がよくあります。
声をかければ、起きようと反応はあるのですが、
黙るとまた、すぐに、居眠りしています。
しかし、その寝るのも、一時間以内でパッと目を覚まし、お菓子を食べたり、水を飲んだり、変な行動で気になります。たまに、食べてるなか居眠りもしてます。平日は朝、5時前後に起床し、だいたい夜は12時前後には寝てるようです。
その強い眠気があるのは私が見てて思ったのは
毎月20日～になると、表れてるように思いました。だいたい1週間から10日間すると普通に戻る感じです。でも。今月はいつもより早く10日あたりから、眠気が強そうです。その日中、眠い時ですが、
仕事中や家族で外出中、運転中、趣味の釣りなどの時は眠いのは無いそうです。確かに私から見ても目が冴えてる感じです。
でも、家に帰ってくると徐々に目がトロンとしてきます。
最近、以前より、タバコの本数も増え、夜中も二時間起きに目が覚めていて眠りが浅そうです。
これらの行動は、睡眠障害ですか？それとも睡眠の質が悪いのでしょうか？そのため。日中眠くなってしまうのでしょうか？なかなか平日は仕事で病院に行けなく、私も心配でたまりません。