うつ休みかた
数ヶ月前から軽度うつで治療をしています。月に数回しかしていませ
でしたが、仕事も辞めました。
治療に、専念できます。が、もともと鬱になるくらいなので、
休め休めといわれても、よくわかりません。
主婦ですが、小さい子供もいないし、残念ですが、いわゆるママ友達
も、全くいません。
体調が悪い日は、さみしくて、仕事辞めなきゃ良かったかなあなんて
後悔して胃が痛くなったり。
鬱のときの休むって寝てなさいって事ですか?
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