サプリメントについて
person30代/女性 -
こんにちは。
ただいま10週目の35歳初産の妊婦です。
私は妊娠検査薬で陽性になった4週目あたりから小林製薬の葉酸と鉄とカルシウムが入ったサプリメントを飲んでいます。
時期を同じく腸の調子が悪くなりました。
(便の色がおかしくなったり、消化してないものが出たり血のようなものが出たり)これはサプリメントのせいなのかたまたまなのかわかりません。
今は治っています。
いろんな本とかインターネットなどに葉酸はサプリメントで摂った方がいいとか食事から摂るべきとか、葉酸のみで他のものは入ってないほうがいいとか、葉酸の量も400がいい480がいいと色々書いてあるのですが、どれが本当なのでしょうか?
ちなみに私が飲んでいるのは葉酸が480ugのものです。
妊娠時期は薬を飲んではいけないと言いますがサプリメントもいけないのでしょうか?
葉酸のみの400ugのものに変えたほうがいいのでしょうか?
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