強迫性障害
私は軽い強迫性障害だと思います。
洗い物の際、洗剤が十分に流れてるのがわかってるのに、ずっと同じものに水を流し続けてしまいます。主人にも流し過ぎだと指摘されます。
同様に、入浴時、体を洗ってシャワーで石鹸を流す時も、流し続けてしまいます。
その為、水道代が他所の家庭より高いと思います。
特に、洗い物の時に神経を使い疲れてしまいます。
どうしたら、普通の人のように洗い物が出来るのでしょうか?
流れてる大丈夫!と思いたいのですが、難しいです。
以前、唾が自然飲み込めなくなり、心療内科を受診しました。
その時、強迫性障害だと言われました。
最近では、瞬きが気になってました。
大事なものを捨ててしまわないか不安で、物もなかなか捨てられません。
できれば、自然に治したいと思ってます。
アドバイス宜しくお願いします。
40歳/女性
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