LDLコレステロール値について
person30代/女性 -
健康診断でLDLコレステロール値が正常値よりも少し高いと結果が出ました。それ以外の血液検査や血糖値、血圧等全て異常なしでした。
食事は卵やベーコン等加工食品はあまり食べないですし、バランスよく3食とり量も適量と思います。ただ甘いものが好きなので毎日食べています。量はそれ程ではありませんが、夜ご飯の後でも食べてしまいます。
やっぱりこれがダメですよね?
正常値にするために気を付けた方がいい事を教えて下さい。
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