足のこむらがえり
person30代/女性 -
仕事はサービス業で、日中は6000～7000歩歩きます。汗も結構かいたりします。最近夜間に頻繁にこむらがえりがおきます。
痛みが強く眠れない日々が続いています。普段、血圧でかかっている病院でこむらがえりがおきたときに芍薬甘草湯と言う漢方をいただき飲みました。飲んで一時はおさまるのですが、またすぐにこむらがえりがおきてしまいます。
水分がたりないと言われ、顔が腫れぼったくなるくらい飲んで眠ります。
一晩に続けて漢方を服用していいのでしょうか?他に何かおきないようにするのにはどうしたらいいでしょうか?何か栄養素がたりないのでしょうか?
何かきをつけるべきことがあれば教えていただけるとありがたいです。
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