悲しい話を聞くと辛いです。
person30代/女性 -
悲しい話や切ない話を聞くと、どうしようもないほど不安になります。
しばらくそれを引きずってしまったり、不意に思い出してしまいます。
誰かが入院した話を聞くだけでも、切なくなります。
別に病気でもなんでもないし、調子も悪くないのに、
いつか年取ったら・・・
もし誰かが・・・
とかを考えるとすごく暗い気持ちになります。
こういうのは普通ですか?
今が大事なのはわかるのですが、どうやって落ち着けばいいのでしょうか?
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