空腹時の発作?
person20代/女性 -
パニック3年目です。1歳のママをやっていますが、産前～産後3ケ月はパニックになることはありませんでした。
再発のきっかけになったのが育児や家事に追われ真夏日に食事や水分をまともにとれなく貧血を起こしたことにあります。
それ以来少しでも空腹を感じると発作が起き、すぐ満腹感になる"白米(お茶碗一杯)"を食べないとダメになりました。飴や炭酸飲料や野菜などではしのげませんでした。3食を除けば1日に3回は白米を食べています。多分朝昼晩の食事量は少ないと思います。
夜泣きで夜起きたときにもそういう症状があり夜中に白米を食べて寝ています。もちろん体重は増えてしまい、そんな自分が大嫌いで外に出たくもありません(涙)
最近では、空腹時の発作なのか、ご飯を食べないことへの発作なのか分からなくなっています。←意味が分からなかったらすみません。
食べた分運動しても、運動したことによってお腹が空きあまり意味がありません。
この行為もパニック障害の一つとして治るのを待つしかないんでしょうか..
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