PTSD、鬱治療中です。先生お願いします。

このサイトとつながり楽しみがまた1つ増えた萌花です。
私はPTSD.鬱.パニックアタック持ちで良い主治医とも縁があり薬も減りつつあります。最近、主治医からデプロメールを朝1昼2夜2に増やし服用をすすめられていますが、副作用の吐き気や生あくび連発で睡魔もキツく、指示を実行できなく夕方1夜2で服用をしています。最近の主治医は多忙で聞きそびれてたのですが、私はセルフヘルプグループや夫が入院していた依存症専門病院の院長のミーティングへ気が楽になるので行きたいのですが、去年の私は夫の問題でぶっ飛ばしすぎの暮らしだったから?(笑)今年から外出不安や、無気力からほとんど学校役員の件のみ無理して行く位のパワーしか無く、ボケとした毎日を過ごしています。
パワーが無いときは無いなりに、ボケとしたいと体が要求するならば、セルフヘルプやミーティングを現在は保留して休養したら?と思われますか?
逆に今の私には荒治療になりますが、行った方が良いのでしょうか?
お忙しいとは思いますが宜しくお願い致します。

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