貧血について教えてください

person30代/女性 -

先日の健康診断で、血液検査の項目で、血色素が11、5でした。

基準値は12、1以上となってます。

貧血について注意が必要とのことですが、何かした方がよいのですか?

病院に行ったりしたほうがよいですか?

鉄分の多く含む食事を心がけようと思っています。

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