質問です
person20代/女性 -
とても病み体質でマイナス思考なのは昔からなのですが最近更に酷くなりました。自信も全くないし、褒められても全否定しちゃいます。どんどん自分の全てが嫌いになってくばかりで、良い所が一つも見つかりません。1人で居るときはひたすたらマイナスな事ばかり考えちゃってます。でも、1人が好きなのです。そろそろ自分の内面を変えたいと思ってて、でも中々変えれないのでどうしたら良いか分かりません。何か良いアドバイスがありましたら、教えてください。宜しくお願いします。
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