狭心症でしょうか？

20代/男性 - 2013/06/30

2012年10月に発作性上室性頻拍でカテーテル手術を行い無事に退院しました。
それから精神的なものか期外収縮が気になり、最近はほんの少しですがたまに胸がキリキリ痛むことがあります。ストレスなのか、また病気なのか、痛みというより違和感ってレベルなのですが、気になってます。
また、ほぼ毎日自転車で一時間ほど運動してますが、これは心臓にいいのでしょうか？どうしても心臓を強くしたいです。どんなことにも耐えられる強い心臓のためのトレーニングを探してます。今日は新しく縄跳びを始めたんですが、意外とハードで心拍数が跳ね上がると手術前の発作がくるのでは？という、トラウマが蘇ってしまいます。

約一年たって未だに何があっても心臓に結びつけてしまいます。
精神が弱いの承知ですが、正しい情報が知りたいです。
長い文章なうえに乱文ですみません。
何かアドバイスをください。