血糖値について教えて下さい。

私は、40代半ばの男性です。病院で行った採血時の血糖値検査で「204」と言われました。年末のドックでは、空腹時115で初めて高めと言われたのですが、HbA1cが4.9なので問題ないとも言われました。でも本日の結果はとても高く心配しています。昨晩は、23時半ぐらいまで高カロリーの飲食+節分の豆まで食べて、すぐに寝ました。今日の採血は9時でしたが、その影響ってあるものでしょうか? また、もし糖尿病だとしたら、こんなに急に悪くなるのでしょうか? また、一度なった糖尿病は治らないのでしょうか? 私は、太めですが、週末はテニスなどの運動をよくやっていると思います。
治るのなら、ダイエットや運動量の増量にもとりくみたいです。
また、HbA1cの値が低いから大丈夫だという意味もわからず、非常に不安な状態です。
その他、ZTTが13.6で高め、気になる症状は、右背部痛と右腹部痛(僅かな痛みで1年以上続いていて、肋間神経痛では?と言われてます。)ぐらいです。
まとまりがないのですが、どおか、お教え下さい。 お願いします。

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