熱中症

10代/男性 - 2013/07/12

小学6年でサッカーをやってます。日曜日のサッカーの試合の後、熱中症になってしまいました。水分もとってたし、塩分もとってたのに、熱中症になってしまいました。症状は、だるさと頭痛でした。熱中症対策として、レモンの砂糖漬けなどは、良いのでしょうか？
その他、対策があれば教えて下さい。

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