糖尿病かもと受診をしました。
HbA1cが前回とも6.1で今回空腹時血糖が初めて119もあり境界型糖尿病といわれ太りすぎで高血圧にもなりかけ、あと5キロまずやせてみなさいといわれました。運動はもちろんですが食事は、糖尿病食を食べるほうがよいのでしょうか。
足を痛めていてあまり運動は激しく出来ません
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