軽いぎっくり腰について
person30代/女性 -
2週間以上前からずっと腰が痛いです。
どこで痛めたのか覚えがないのですが、
軽いぎっくり腰のような感じです。
(荷物を持ったとき等、何かのタイミングで腰に変な力が
かかったのかもしれません)
歩いたり、普通に生活はできるのですが、長時間座ってるのと、
前かがみで作業するとき等が辛いです。
病院には行っていませんが、このまま普通に生活していたら自然に治りますか?
また、長時間座ったままの仕事なのですが、座り方で注意すること等はありますか?
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