ふらつくことが増えました
person20代/女性 -
最近軽いめまいというか、ふらつくことが増えました。二日に一回はふらついています。
栄養不足かと炭水化物や、タンパク質、鉄分など不足してると思い当たる栄養は摂取してますが、治りません。
ただ食べた後はふらつきは収まる気がします。
栄養面は普段は気を付けているつもりです。
1日2食は色々な野菜を食べるし、玄米食だし、タンパク質も鶏肉、豆腐、卵から摂取しています。海苔も食べます
フルーツもよく食べます
ただ私は半年ほど魚以外の海のものをほぼ食べないことと、
牛肉、豚肉を食べていないのですが、これとなにか関係がありますか?食べたほうがいいものはありますか?
あと、思い当たるのは家庭の事情からの過剰なストレスです。
病院へ診察にいく場合はこの場合は、内科でいいですか?
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