突発性難聴

person30代/女性 -

耳が詰まったなそ閉塞感があり、自分の呼吸も重く聞こえます。
ただ1日において数分間からはじまったので、疲れかな。。などと様子をみて3ケ月がたとうとするこの頃頻繁にあり、時々両耳がなります。
一件目の耳鼻科にて風邪といわれましたが風邪はひいてません。
本日大きな総合病院にいくと、聴力検査を受け、普通は30数値のところ60等、難聴であり突発性難聴と診断を受けました。
しかし、時期が遅すぎたため薬もなく、もう治らないと断言されてしまいました。
自分なりに調べてみると二週間いないの治療開始でないといけないとのことで 大変ショックです。。
少しでも何かよくなる方法や自宅でできることはありませんでしょうか。。

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