睡眠時間が少ない…
person20代/女性 -
お世話になります。
以前より、不眠症のため、ルネスタ3mgを飲んで寝ますが、睡眠時間が、1日3時間半しかとれない日もあります。精神病のため、自宅で休んでおりますが、精神病のほうは、安定していて、家事もできるくらいになりました。
本当に寝付いているのでしょうか?3時間半だと少ないですか?
どうなってしまうでしょうか…(^・ェ・)
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