旦那に先に寝られると寝れない
person20代/女性 -
旦那と一緒に布団に入るのですが旦那が先に寝てしまうと中々眠りにつけず気付くと3時間経ってたりします。
なので24時から3時まで起きています。
朝は8時に起きますが昼寝もしませんし、子供連れて外に出たりしてるので体も使ってます。
1人で起きてると物音に敏感になり、泥棒が来たらどうしようなど、皆を守らなきゃとか色々考え出して疲れてようやく眠ります。
旦那が眠ると眠気が飛んでしまいます。
どうしたら改善しますか？
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